http://www.speedandpower.co.kr/50/list.asp?mode=view&boardid=2&categoryid=4&articleid=55745
턱걸이 50개 올리기 프로그램 6주차 첫날에서 또 실패.
「풀업 11 - 친업 12 - 풀업 11 - 친업 10 - 풀업 10」 루틴 중 네번째까지는 겨우 했으나 다섯번째 풀업 6개가 한계.
좀 쉬었다가 '정자세로, 천천히' 하는 연습을 다시 해 봐야겠다.
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턱걸이 50개 올리기 프로그램 6주차 첫날에서 또 실패.
「풀업 11 - 친업 12 - 풀업 11 - 친업 10 - 풀업 10」 루틴 중 네번째까지는 겨우 했으나 다섯번째 풀업 6개가 한계.
좀 쉬었다가 '정자세로, 천천히' 하는 연습을 다시 해 봐야겠다.