힘을 빼는 것부터

사는이야기 2013. 7. 18. 23:12

(제법 자세가 나오는 3주차 복서.ㅎ)

 

지금 은성이가 가장 어려워하는 건 힘을 빼는 것.

모든 운동은 몸에서 힘을 빼는 것으로부터 시작하고, 모은 마음 수련은 마음을 비우는 것으로 시작하는 법.

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Posted by 안신원
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